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究極の…

懸賞 2011年 02月 25日 懸賞

先日パパイヤ鈴木さんのダイエット法を紹介していました。
それは究極の選択ダイエット♪

例えば、エスカレーターと階段が目の前にあったとすると…ここで究極のダイエット♪
健康的に痩せられるのは?と自分に問いかけ…階段を使う。

といった感じで楽しく健康的に痩せられたそうなんです。

そもそも彼は大河ドラマに出演依頼があって、役作りで始められたそうなんです。

このダイエット法を知ってから、余程くたくたになっている時以外は運動不足解消にも繋がるので実行してます♪

by rosa55 | 2011-02-25 21:38

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